​Ganzheitlicher Ansatz

Mein holistischer Ansatz bezieht alle Bereiche des Menschseins mit ein. In dieser Betrachtung besteht der Mensch zum einen aus der Einheit von Körper, Geist und Seele, aber er steht auch in stetiger wechselseitiger Beziehung zu seiner Umwelt. Daher schauen wir gemeinsam auf allen Ebenen nach ihrem Wohlbefinden und beleuchten bei Bedarf auch ihre familiäre, berufliche und soziale Umgebung. 

 

Mein Ansatz ist vor allem an die Einzigartigkeit des Menschen angepasst. Bedürfnisorientiert gehe ich dabei auf die spezifischen Herausforderungen, Gefühle und Ziele meiner Klientinnen und Klienten ganz individuell ein. Gemeinsam schauen wir, welche Methoden sich stimmig anfühlen und Anwendung finden sollen.

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Viele unserer Probleme und komplexen Herausforderungen unterliegen multifaktoriellen Ursachen. Selten finden sich einfache Wirkung-Ursache-Zusammenhänge. So kann beispielsweise ein bestimmter seelischer und körperlicher Zustand von verschiedenen Faktoren abhängen. Er kann genetisch bedingt sein, von bestimmten Lebensgewohnheiten wie Ernährung, Schlaf oder Stress abhängig sein oder auf seelische Belastungen zurückzuführen sein. In diesem Zusammenhang spielt auch die Epigenetik eine entscheidende Rolle. 

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Die Berücksichtigung multifaktorieller Ursachen ist wichtig, um unsere Probleme tiefgründig zu verstehen und angemessene Lösungsansätze zu entwickeln. Dies trägt dazu bei, die Vielfalt der Einflüsse auf allen Ebenen zu erkennen. Um uns wohl in unserer Haut zu fühlen, ist es nötig, uns unseren Themen zu stellen.

 

In meiner Beratung werden nicht nur aktuelle Themen bearbeitet und gelöst, sondern auch Präventionsstrategien an die Hand gegeben und geübt. Wir befinden uns schließlich alle in lebenslangem Wachstum. Für die Herausforderungen im Leben wollen wir daher gut gerüstet sein. Daher lege ich in meiner Arbeit mit Ihnen großen Wert auf das Entwickeln von Achtsamkeit und Resilienz.